【１位は約49％】栄養バランスの悩み最多
「ふりパパブログ」（運営者：ふりパパ）は、共働き子育て家庭150人を対象に、夕食づくりの実態をたずねるアンケート調査を実施しました。その結果をまとめた記事「〖共働き×子育て家庭150人調査!〗夕食づくりのリアルを公開!」の中から、今回は「子どもの夕食づくりで困っていること」に焦点を当てたランキング結果を公開します。
共働き子育て「子どもの夕食で困ること」の調査概要
| 調査名称 | 共働き子育て家庭の「夕食」の実態アンケート |
| 実施期間 | 2025年11月26日〜27日 |
| 調査対象 | 2025年11全国の共働き子育て家庭 |
| 有効回答数 | 150名 |
| 調査方法 | インターネットアンケート （Googleフォーム／クラウドワークス経由） |
子どもの夕食づくりで困っていることランキング
アンケートでは、「子どもの夕食づくりで困っていること」を複数選択で回答してもらい、150人分の回答を集計しました（複数回答のため合計は150を超えます）。その結果、上位には「栄養」「好き嫌い・食べ方」「時間」に関する項目が並びました。
〈子どもの夕食づくりで困っていること TOP5〉
| 1位 | 栄養バランスを意識したいが、実際には偏りがちになってしまう …74件（約49％） |
| 2位 | 子どもの好き嫌い・偏食が多くてメニューに悩む …約37％ |
| 3位 | 日によって食べむらがあり、どのくらい作ればいいか分からない …約27％ |
| 4位 | 野菜や苦手な食材をなかなか食べてくれない …約25％ |
| 5位 | 忙しくて、子どもの食事を作る時間の確保が難しい …約25％ |
1位の「栄養バランス」は全体のほぼ半数が選択しており、「栄養は気にしているが、現実には偏りがち」という親の葛藤が浮き彫りになりました。2〜4位には「好き嫌い」「食べむら」「苦手な食材」といった“食べ方”に関する悩みが続き、メニューや量の調整が負担になっている様子がうかがえます。
一方で、5位には「作る時間の確保が難しい」が入り、時間的な制約も依然として大きな課題であることが分かりました。「時間がない」ことと「何をどれくらい作るか」の判断負担が重なり、夕食づくりのストレスにつながっていると考えられます。
■共働き子育て 子どもの夕食で困ること調査から見えたこと
今回の結果から、次のようなポイントが見えてきました。
・「栄養バランス」と「好き嫌い・食べむら」の両立に悩む家庭が多い
・子どもの機嫌や食べ具合によって、量の見極めが難しい
・時間がない中で、「何を作るか」を毎日判断し続けている
ふりパパブログでは、本調査記事の中で、スーパーの惣菜や冷凍宅配・ミールキットなどの利用実態や、「一番役に立った夕食づくりの工夫」についてもデータを掲載しています。手作りだけに頼らず、外部サービスや事前準備・仕組み化などを組み合わせることで、「がんばりすぎない夕食づくり」を実現している家庭も多く見られました
■ 出典・リンク掲載のお願い
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出典：ふりパパブログ「〖共働き×子育て家庭150人調査!〗夕食づくりのリアルを公開!」
https://www.freedom-papa.com/kyodou-kosodate-dinner-survey/
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